Curarsi con la Musica

Scaricare lo stress, combattere ansia,
gastrite e insonnia con ascolti mirati

Da tempo, ben prima della nascita della musicoterapia, le persone
ascoltano musica per regolare le proprie emozioni.
Recenti studi sottolineano come l’ascolto di determinate sonorità
funga da auto-regolatore dello stato psicofisico.
Nel testo si indagherà il collegamento tra musica ed emozioni e come
la selezione musicale e le strategie di ascolto possano aiutarci a combattere
diversi stati di malessere che viviamo quotidianamente.
Si analizzerà anche l’evoluzione del rapporto tra uomo e soundscape,
l’ambiente sonoro nel quale siamo immersi, così determinante per
il nostro benessere. Saranno presentate tecniche per riappropriarci
di questo spazio che oggi percepiamo come alieno se non fastidioso,
tanto da parlare di inquinamento acustico. A completamento del
testo verrà fornito il link a brani ambient appositamente composti
utilizzando frequenze binaurali e altri accorgimenti volti ad apportare
dei benefici verso specifici disturbi come la gastrite, l’insonnia, lo
stress, le palpitazioni, l’emicrania etc.